A més de l’arribada de la primavera, a Catalunya arriba un dels dies més especials i esperats per la ciutadania, la diada de Sant Jordi.
Cada 23 de abril els carrers s’omplen de paradetes de roses i llibres perquè la gent pugui fer el seu regal especial a aquelles persones que estimen o s’autoregali la seva obra literària preferida.
Des de CNTEC volem recomanar 5 llibres relacionats amb l’àmbit sanitari i sociosanitari perquè pugueu regalar o autoregalar aquest Sant Jordi.
LLIBRES RECOMANATS
1. ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
Sinopsi:
Per què hi ha persones que ens fan sofrir tant i altres que ens generen confiança i la sola presència de la qual ens reconforta? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Estimem com ens van estimar? Hi ha «alguna cosa» bioquímic darrere de la confiança, la inclinació i l’amor? Com podem encertar a l’hora de triar parella?
Estem dissenyats per a viure en família i en societat, relacionar-nos i voler-nos. La nostra felicitat dependrà en gran manera de la capacitat que tinguem per a mantenir bones relacions amb aquells que ens envolten. Molts, avui dia, arrosseguem ferides emocionals que ens impedeixen connectar de manera sana amb l’entorn. Troba la teva persona vitamina t’ajudarà a comprendre el vincle amb els teus pares, els teus fills, la teva parella, els teus amics i els teus companys de treball alhora que entens la teva història emocional. Perquè quan un es comprèn, se sent alleujat.
La doctora Marian Rojas Estapé t’acosta a la inclinació, a la infància i a l’amor des d’un punt de vista científic, psicològic i humà, i et parla d’una hormona fonamental, l’oxitocina.
Un llibre que t’impulsa a trobar persones vitamina, aquelles que treuen lo millor de tú, t’inspiren, et recolzen i amb això milloren el teu sistema inmune.
Font: https://www.casadellibro.com/libro-encuentra-tu-persona-vitamina/9788467062212/12381515
Aquest llibre d‘autoajuda podrà col·laborar en el teu creixement personal. Amb ell podràs comprendre el teu costat emocional i el vincle que tens amb els teus éssers més afins, com la família, els amics, la parella, els fills, així com també el teu vincle i relació amb els companys de treball.
Tots/es hem de trobar i comptar sempre amb la nostra persona vitamina, veritat?
2. HISTORIAS QUE NUNCA ESCRIBIMOS
Sinopsi:
És un llibre de relats curts escrits per una vintena de sociosanitaris sobre la compassió en la medicina. Metges, infermeres i psicòlegs despullen la seva ànima per a contar-nos aquestes petites històries del dia a dia que els van tocar el cor. Un llibre compassiu per a reflexionar sobre el millor i el pitjor de l’ésser humà. Una petita joia per a compartir.
Font: https://www.casadellibro.com/libro-historias-que-nunca-escribimos/9788494485237/6337426
En aquest llibre podràs trobar petites històries de diferents treballadors/as de l’àmbit sanitari en les quals podreu veure reflectides les situacions que es troben en el dia a dia entre el personal sanitari i els usuaris.
3. ENFERMERA EN APUROS
Sinopsi:
“Sona el telèfon.
- Pots estar en mitja hora en l’altra punta de la província per a una guàrdia?
Aquesta és la infermera en dificultats, ella pot ser qualsevol infermer d’aquest país. La Infermera en dificultats és la que et cura la ferida just abans que el cirurgià vulgui destapar-la per a valorar-la. És la que et tradueix l’idioma mèdic quan no entens ni una paraula. És la que amb un esparadrap i unes tisores arregla el món. Però si alguna cosa no és la Infermera en dificultats, és l’«ATS» que et punxa i et fa un hematoma.
Perquè ningú va dir que la infermeria fos fàcil.
En aquest llibre trobaràs 11 capítols que recorren els secrets de la infermeria i el que l’envolta, des de dins i amb altes dosis d’humor. Des que posem les primeres vies com a estudiant fins a les converses més sagnants entre infermers.”
Aquest llibre el recomanem per a aquells que els agradi una lectura ràpida, amena i divertida. Amb les historietes d’Infermera en dificultats. El riure està assegurat!
4. DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
Sinopsi:
Moltes vegades sofrim cansament, mal humor, ansietat, estrès i fins i tot molèsties digestives que tractem només amb medicaments. Blanca García-Orea, una de les nutricionistes més influents al nostre país, comparteix les claus per a entendre com influeixen els bacteris intestinals en els teus pensaments, en els teus patrons de conducta i el seu paper en les malalties i en la qualitat de vida.
La bona notícia és que la microbiota intestinal és modificable i, encara que sempre hem sentit que naixem amb uns gens determinats que marcaran el nostre destí, ara sabem que, encara que el teu codi genètic sigui desfavorable, si fas les coses bé i segueixes uns bons hàbits de vida (bona alimentació, exercici físic, descansar adequadament, no alcohol ni tabac, etc.), no tens per què sofrir determinades malalties, fins i tot tenint predisposició genètica a sofrir-les.
En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes trobaràs pautes per a millorar la teva microbiota intestinal en poc temps i consells per a llegir etiquetes d’alguns aliments i saber quins triar. També descobriràs més de 50 receptes senzilles i saludables per a desdejunis, berenars, menjars, sopars, postres i pans, que t’inspiraran i t’ajudaran a ser el protagonista de la teva salut física i mental.
Ara que comencem a entendre el llenguatge que parla el nostre intestí, només hem de seguir-lo.
En aquest llibre trobaràs esquemes, il·lustracions sobre l’aparell digestiu, les seves funcions, etc. També trobaràs en ell els diferents trastorns digestius i pautes per a millorar-los i hàbits saludables per a evitar l’aparició d’algunes patologies. Sens dubte, és un llibre complet per tots aquells/es que els hi agradi el món de la nutrició i la dietètica.
5. QUIÉN SABE SI MAÑANA SEGUIREMOS AQUÍ
Sinopsi:
És un ancià amb alzhéimer.es un assassí jubilado.su filla ha desaparegut.Només la memòria pot ajudar-lo.
Fa vint-i-cinc anys que no mata a ningú. Fa temps que ho va canviar tot per portar una vida normal. Però Unji, la seva filla, porta dies sense passar per casa i els números del telèfon es desdibuixen quan intenta cridar-la. Com funcionava això exactament? Quin era el número? De fet…a qui volia cridar?
Per a aquest assassí en sèrie retirat, la vellesa no és el camí tranquil que esperava. Els primers símptomes de l’alzheimer es manifesten al mateix temps que en el seu barri comencen a produir-se una sèrie de crims. Algú està segrestant i matant a dones joves, dones com la seva filla, ara en parador ignorat. I, per si no fos prou, només fa uns dies que aquesta va decidir presentar-li al seu promès, un home amb els ulls freds com el gel.
En Qui sap si demà seguirem aquí, Kim Young-Ha narra la lluita solitària d’un home contra l’oblit, una batalla contrarellotge que li enfronta a les boires de la seva memòria per a trobar pistes sobre la desaparició de la seva filla. Un combat sense aliats en el qual ni tan sols es pot fiar de si mateix.
Font: https://www.casadellibro.com/libro-quien-sabe-si-manana-seguiremos-aqui/9788499987675/9788601
Si t’agrada la novel·la negra, aquest és el teu llibre! Endinsa’t en la ment d’un assassí retirat amb principis d’alzheimer en una lectura amena i entretinguda.
Esperem que gaudiu d’alguna d’aquestes lectures que us recomanem i que passeu un feliç Sant Jordi!